Assalamualaikum wr wb.
Disini saya akan menjelaksan Salahsatu penyebab susah BAB
penyebabnya adalah terlalu banyak memakan buah jambu biji, ingat yah
terlalu banyak makan jambu biji, tapi kalau tak terlalu banyak alias cukup cukup saja ya itu malah bagus
" Ilmuwan asal india menemukan bahwa biji jambu memiliki konsentrasi tinggi senyawa antioksidan. Ini sangat penting bagi perlindungan terhadap tubuh karena mampu mencegah kerusakan kulit akibat penuaan, yang dapat memicu kanker. "
Berikut ini nutrisi yang terkandung dalam Buah Jambu biji,
Jambu biji sangat kaya vitamin C, lebih tinggi dari buah jeruk, dan jauh lebih tinggi daripada kiwi yang disebut-sebut sebagai rajanya vitamin C. Di samping serat, terutama pektin yang merupakan serat larut, jambu biji juga mengandung mineral seperti mangan dan magnesium, serta asam amino esensial seperti tryptophan. Juga fitokimia berkhasiat seperti asam elagat, asam linoleat, dan asam korbigen.
Nah zat apa sih yang menyebabkan susah BAB dari Buah jambu?
Kandungan yang paling tinggi dari buah jambu ialah serat dan karbohidrat.
Sebenarnya bila orang makan serat dengan jumlah yang cukup dan sesuai, maka serat akan membersihkan perut dan kotoran di usus bisa menjadi lebih lunak. Tapi jika mengonsumsi serat lebih dari kebutuhan tubuh, serat justru dapat membuat sembelit (susah buang air besar).
Hal ini karena serat menyerap air ketika melalui sistem pencernaan. Jadi jika orang terlalu banyak konsumsi serat, air dalam saluran cerna pun banyak yang diserap. Akibatnya bisa menjadi susah buang air besar.
Nb :artikel dikutip dari berbagai sumber
Demikian,
Semoga bermanfaat
salam blogger
